Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 69.07g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Глечик Йогурт 2,5%, Гречка Отварная, Яблоко, Сливы. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сяйвір Сардельки Індичі, Ашан Уксус Бальзамический , Руккола, Яготинський Вершки 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Капучино, YOGA FOOD Батончик с Какао, Огурец (без Кожуры), Волошкове Поле Сир Адигейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|