Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 91.00g | Carbs: 44.14g.
Breakfast: 백설 매실청, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 레몬, 오뚜기 현미식초, 토마토, 소금, 양파, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 목우촌 오리훈제슬라이스. Lunch: 새우, 코스트코 냉동 아보카도, 허브솔트, 통밀빵. Dinner: 녹색 올리브, 새송이버섯, 데체코 토마토홀, 매일 상하치즈 피자용 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭가슴살. Snacks/Other: 빙그레 더단백 드링크 초코. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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