Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 141.05g | Carbs: 474.75g.
Breakfast: Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Льняное Масло, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|