Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 52.25g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Макдоналдс Панини Тоскана 2021. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fru-fru-love's Weight History
|