Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 136.50g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лимон, Яйцо, Авокадо, Киноа, Сироп, Капучино, Merci Конфеты, Чай с Молоком. Lunch: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Алтын Лаваш Классический, Семга Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|