Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
118.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 99.76g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Пористый, Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Вермишелевый Суп. Dinner: 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Other: Зефир, Печенье Мария, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|