Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 65.19g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Махеев Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Кедровые Орехи , Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Петруха Балерон, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический. Dinner: Арахис, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|