Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 72.15g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Савушкин Сыр Белый для Салата , Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Зерновита Хлебцы Старославянские, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Зерновита Хлебцы Старославянские, Сыр Фета, Савушкин Сыр Белый для Салата , Болгарский Перец, Сильпо Вишня Сушеная, Тыквенные Семечки, Авокадо. Dinner: Кофе Латте, Тыквенные Семечки, Сыр Фета, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Зерновита Хлебцы Старославянские. Snacks/Other: Зерновита Хлебцы Старославянские, Сыр Фета, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|