Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 70.99g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Глечик Йогурт 2,5%, Абрикос, Красное Яблоко, Белоцерковский Творог 5%, Малина, Сливы. Lunch: Ponti Бальзамический Уксус, Vegetus Пастетус Гриль, Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Руккола, Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Eki-Neki Рисові Міні-Хлібці З Прованськими Травами, YOGA FOOD Батончик с Кокосом, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|