Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 54.42g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Арбуз, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриное Филе, Помидор Тушеный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Кубете. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Безе. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|