Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 92.48g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Жуланка Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Вологодское Льняное Масло , Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Баклажан, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|