Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 140.52g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: La Molisana Спагетти, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, La Molisana Спагетти #15. Dinner: Мираторг Антрекот из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, La Molisana Спагетти #15, Maxler Isolate. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|