Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3151 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 160.25g | Carbs: 482.05g.
Lunch: 농심 짜왕 건면, 신라면 건면, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Dinner: 공기밥, 봉추찜닭 찜닭. Snacks/Other: 마늘 빵, 파리바게트 마늘빵, 백설기, 팥떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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