Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 51.02g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа. Dinner: Умный Выбор Мороженое Пломбир, Оладьи, Healthy Food Блины со Шпинатом и Сырным Соусом. Snacks/Other: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом , Ретрит Онигири с Тунцом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|