Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 84.57g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Зерновита Хлебцы Старославянские, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Савушкин Сыр Белый для Салата . Lunch: Персик Персик, Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Белый для Салата , Помидоры, Serenada Сыр Радамер , Масло Подсолнечное, Зерновита Хлебцы Старославянские, Stevia Горячий Шоколад Ваниль. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Белый для Салата , Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Персик Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|