Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 80.15g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экопродукт Джем Черная Смородина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эконива Биойогурт 2,8%, Maar Ядра Арахиса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|