Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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44.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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704 kcal
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Fat: 8.47g | Prot: 76.25g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Pane di Segale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Mirtillo, Mercanti Cruschini. Lunch: Esselunga Rucola, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori. Dinner: Pane Integrale, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta, Mandorle, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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