Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 79.28g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Земляника, Магнит Банан, Семена Льна, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Ананасом, Молочная Станция Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|