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오랜만에 머드모닝
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1616 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 97.96g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: 말리 코코넛워터, 바나나, 누티바 치아씨드, 비트, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 머드스콘 오트밀바스콘. Lunch: 현미밥, 렌즈콩, 병아리 콩, 흰강낭콩, 메추리알, 양상추, 연어스테이크. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 머드스콘 말차스틱스콘, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 디어브레드 당근 파운드. more...
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