Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 197.16g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лента Яблоко, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Арахис, Arla Сыр Натура Light, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Багет Традиционный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе, Zuegg Варенье Сливовое. Dinner: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Помидоры, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Помидоры, Красная Цена Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|