les dem's Journal, 09 Aug 21

Пивко)) плюс 3 кг за 3 месяца со Светлой Пасхи😄пора бы приходить в себя

View Diet Calendar, 09 August 2021:
1624 kcal Fat: 56.59g | Prot: 77.40g | Carbs: 205.48g.   Breakfast: Творог 5%, Кофе, Варенье из Смородины, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Останкино Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Лаваш Армянский, Buss Густой Рисовый Суп с Паприкой , Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Нектарины, Lipton Зелёный Чай, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Картофель Фри. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Арбуз, Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
264 kcal Exercise: Driving - 1 hour, Hula Hoop - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


les dem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.