Pós treino de hoje aprovadíssimo ✅
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1384 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 103.81g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Maçãs Gala. Lunch: Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Melancia, Castanhas de Caju, Betânia Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado. more...
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2153 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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