Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 113.64g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Овсянка с Фруктами, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Для Вас Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), President Сметана 20%, Изюм, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|