Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 36.10g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Астория Соус для Картофеля , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Голубика. Lunch: Кабачок, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|