Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 103.24g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: San Bonsai Соус Терияки для Жарки, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Помидоры. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|