Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 32.87g | Carbs: 49.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Dinner: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|