Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 107.97g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Ehrmann Продукт Йогуртный, Овсяноблин. Lunch: Благояр Куриные Бёдра, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|