Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 78.01g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Помидоры. Dinner: שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, פרגית פרגית, טרה Сыр 9%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Персики, Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalygutman's Weight History
|