Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 96.93g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Хлебопек Хлеб Тостовый, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Гриль, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Сладкий Красный Перец, Печеночные оладьи, Огурец, Помидоры. Dinner: Запеканка творожная, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Зеленый Лук, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Укроп. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|