Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 113.86g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Iberica Оливки с Анчоусом, Хек Жареный, Словяночка Молоко 2,5%, Звени Гора Сир Твердий Екстра, Яйцо, Помидоры, Iberica Оливковое Масло. Lunch: Хек Жареный, Уха из Семги, Морковь, Kinder Milk Slice. Dinner: Арбуз, Mcdonald's Острые Чиккен Макнаггетс (6 Штук), McDonald's Чизбургер . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|