Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 111.05g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Голубика, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Зелений Млин Мука из Спельты, Яйцо. Lunch: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Оліс Майонез, Оливье с Курицей. Dinner: Grante Гранатовый Сок, Ветчина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырники ПП, Naturella Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%, Жако Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|