Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 77.12g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачки Тушеные, Лента Лосось. Lunch: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Груша Сезонная, Кабачки Тушеные, Орехомания Лесной Орех, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Орехомания Лесной Орех, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Лента Яблоко, Крыжовник, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|