Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 23.01g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisatepe70's Weight History
|