Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 62.09g | Carbs: 255.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Варенье из Смородины, Ваш Выбор Тесто Слоеное Бездрожжевое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Яичный Белок. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Heinz Кетчуп Томатный, Пережарка, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Сушки, Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myartmoon's Weight History
|