|
segini banyak cuma 482kall
|
1520 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 91.49g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Sawi Hijau, Telur Rebus, Daun Bawang, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Puyuh, Daun Bawang, Buncis, Tempe Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Other: Nestle Susu Bear Brand, Pepaya, Pisang, Edamame. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Widi Malindi's Weight History
|