Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 59.70g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сыр, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Белковый маффин. Lunch: Березка Сыр, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Голубцы, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|