mamabod0905's Journal, 07 Aug 21


View Diet Calendar, 07 August 2021:
1989 kcal Fat: 41.47g | Prot: 187.73g | Carbs: 212.33g.   Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Lunch: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Dinner: 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채죽, 초밥, 참치. more...

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