Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 130.07g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Нектарин, Optimeal Elastic Joint. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мясо Мидий, Помидоры, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Dinner: Голубика, Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, Перец варшированный (д). Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|