Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 77.63g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Nimet Kalem Böreği. Lunch: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Dinner: Patates Püresi, Mevsim Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Other: Nestle Bitter Çikolata, Tadım Çekirdek, Leblebi, Şeftali. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittnutty's Weight History
|