|
Привет всем) подскажите пожалуйста , не совсем понимаю эту формулу по подсчёту количества калорий. В интернете тоже не нашла нужного ответа. Вопрос в том, что с начала подсчета калорий , а FS мне насчитал 1400/день, вес ушёл почти на 5 кг.,сделала пересчёт и FS мне насчитал уже 2000/день.
Это норм?) как думала я что с весом меньше и количество для потребления ккал должно быть меньше)) подскажите грамотные люди) спасибо!)
|
1912 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 55.86g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Городецкий Ряженка 3,5%, Моя Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская , Ячневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Рулет Куриный. Snacks/Other: Эсса Пиво . more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|