Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 113.55g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Алыча, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Чай, Nesquik Какао, Alpro Овсяное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Prosto Гречка. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|