Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 96.97g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|