Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 173.97g | Carbs: 15.13g.
Breakfast: Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Чеснок. Lunch: Кабачок, Яичный Белок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Jerfood Курица Терияки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|