Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 40.70g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|