Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 64.15g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Томилинская Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Lunch: Щи Зеленые, Свинина Отварная, Активия Йогурт, Рубленый Чеснок, Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|