Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 38.81g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни , Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Хлебец. Lunch: Говядина Отварная, Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Болгарский Перец. Dinner: Эмир Сыр Сулугуни , Хлебец, Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Дыня, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|