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2016 kcal
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Fat: 25.71g | Prot: 134.53g | Carbs: 319.37g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 미숫가루, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Lunch: 복숭아, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Dinner: 양배추찜, 연어구이, 잡곡밥. more...
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