|
Девочки, как то тут я видела фото девушки в сером белье: до начала похудения, и спустя год.
Сегодня, случайно , на просторах инета его встретила, там его использует какая то сомнительная контора( сейчас таких много), которая втюхивает капли для похудения.
Видно кто то здесь его позаимствовал.
|
64 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 70.65g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Lunch: Шашлык из Свинины, Усладов Торт Пломбирный, Картофель Сырой, Овощи по-Итальянски, Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Арбуз, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр "Сулугуни" 45%, Пшеничная Мука, Кабачки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Яйцо, Сыр "Сулугуни" 45%, Пшеничная Мука, Кабачки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Яйцо, Сахар, Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Картофель Сырой, Овощи по-Итальянски, Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Голубика, Арбуз, Арбуз, Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|