Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 52.46g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Mirel Муравейник, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ Вегетарианский. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Pure Protein Батончик, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|