Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 106.39g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай, Булочные Вольчека Мусс Молочный с Малиной, Клубника. Lunch: Мистраль Фасоль Белая Крупная, Дикси Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Масло Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|